Γυρίστε την πλάτη σας στην άσχημη πλευρά του fitness!

Υπάρχει μια ψύχωση με το μέγεθος των ρούχων - μιλάω κυρίως για γυναίκες - μια ψύχωση που τη συντηρούν τα περιοδικά γύρω από την υγεία και το fitness,το ιερατείο της παγκόσμιας μόδας, η τηλεόραση, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και κυρίως οι marketers της βιομηχανίας του fitness.

Oι γυναίκες έχουν φθάσει να συνδέουν την αυτοεκτίμησή τους με το νούμερο των ρούχων τους και την ευτυχία με 1-2 νούμερα παρακάτω.

Πολλές απλά μισούν το σώμα τους, τη ζυγαριά και τη μεζούρα τους, μισούν εν τέλει τον εαυτό τους.

Διαρκής δυστυχία και αυτοπαγίδευση στα στενά μεγέθη που επιτάσσει η μόδα.

Αφήνουμε το ουσιώδες και αποθεώνουμε το επιφανειακό!

Όχι ότι είμαστε, αλλά ότι φαινόμαστε!


Τι φέρνει μαζί του το επιφανειακό;

- αρνητική αυτοεκτίμηση

- εμμονικές διατροφικές συμπεριφορές

- αισθήματα απογοήτευσης, ενοχής και τύψεων


Και πιο είναι το ουσιώδες;

Ότι έχει σχέση με την υγεία, την ευεξία, την ενέργεια.

Και τίποτα από αυτά δεν σχετίζεται με τα μικρότερα νούμερα.

Αυτό που χρειάζεστε είναι ένα υγιές και δυνατό κορμί με την μυικότητα που θα κάνει πιο εύκολη την καθημερινότητά σας. 
Ένα ανοσοποιητικό που να σας κρατάει μακριά από γιατρούς και φάρμακα και την ενέργεια να χωράτε περισσότερα ωραία πράγματα και ανθρώπους στη ζωή σας.

Κι ας έχετε και κάποια κιλά παραπάνω.
 Είστε κάτι παραπάνω νομίζω απ' ότι δείχνει ο δείκτης της ζυγαριάς σας.

Και δείξτε μου έναν - σας παρακαλώ - αξιόλογο άντρα που έκρινε ποτέ μια γυναίκα με βάση το νούμερο του τζιν που φοράει.


Αρκετά με τους μάγκες που βασίζουν τη στρατηγική τους στην άμεση ικανοποίηση, αυτόν την  αρχέγονο, βαθιά εντυπωμένο εσωτερικό πόθο. 
Που βρίσκουν πάντα τον τρόπο για να σας κάνουν να βγάλετε την πιστωτική σας για να αγοράσετε αυτά που οι ίδιοι επιβάλλουν.

Ένα υγιές lifestyle χρειάζεστε και όχι άμεσες λύσεις, άλλωστε το άμεσο είναι πάντα φευγαλέο.

Να απολαμβάνετε τη ζωή σας χρειάζεστε χωρίς της επιβεβαίωση των αριθμών.

Να τρώτε όχι για να φαίνεστε αλλά για να είστε καλύτερες, πιο δυνατές και ανθεκτικές.


Γυρίστε την πλάτη σας στην άσχημη πλευρά του fitness!

Να είστε υγιείς, αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!

Χρήστος Στρογγύλης

Φίλος και συνοδοιπόρος σας

https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/