25.8.10

ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ; ΜΗΝ ΑΚΟΥΜΠΑΤΕ ΚΑΝ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΤΡΟΦΕΣ!




Διαβάστε επίσης:

ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ; ΜΗΝ ΠΑΡΑΛΕΙΨΕΤΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΑΥΤΟ! (1)

1. Κάθε είδους αναψυκτικά. Τα ποτά αυτά αποτελούνται από ανθρακούχο νερό με διάφορες τεχνητές γεύσεις,πολύ ζάχαρη - ή ασπαρτάμη τα τύπου διαίτης - ,πρόσθετα,συντηρητικά και ενδεχόμενα καφεΐνη.

Η πολύ ζάχαρη που περιέχουν προκαλεί υπερπαραγωγή μυκήτων που φουντώνουν τις αλλεργίες.

Ακόμη χειρότερα είναι τα αναψυκτικά διαίτης που περιέχουν ασπαρτάμη.

Η πλήρης κατάργηση των αναψυκτικών είναι σαφώς το μεγαλύτερο και αποτελεσματικότερο όπλο στη μάχη κατά των αλλεργιών.

2. Όλες τις τις τροφές που περιέχουν τρανς λιπαρά. Τα τρανς λιπαρά προμοτάρουν σημαντικά τις αλλεργίες.

Έτσι μειώστε όσο μπορείτε:

- τα γλυκά ζαχαροπλαστείου,ντόνατς,κέικ και όλα τα βιομηχανοποιημένα αρτοποιήματα.

-  τις προτηγανισμένες πατάτες που μας σερβίρονται με κάθε ευκαιρία. Είναι τηγανισμένες με τα χειρότερα λάδια που υπάρχουν στον πλανήτη! Μακριά!

Επίσης μακριά από τα περισσότερα δημητριακά πρωινού.

 Γενικά αποφεύγετε όσες τροφές είναι βαριά επεξεργασμένες και δεν θυμίζουν σε τίποτε τα βασικά συστατικά τους. Χρωστικές ουσίες,βελτιωτικά γεύσης ,συντηρητικά και διάφορα άλλα πρόσθετα συνεισφέρουν τα μέγιστα στην ανάπτυξη αλλεργιών.

Τέλος του 2ου μέρους



Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!





Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας




http://www.macon.gr/
http://maconwaterproofing.blogspot.com/
http://monosimacon.blogspot.com/
http://steganosi.blogspot.com/
http://totalfitness-christos.blogspot.com/









4 comments:

  1. Τι λες για τη βρώμη (κουάκερ); Για παράδειγμα, ένα ποτήρι βιολογικό γάλα με κουάκερ (χωρίς ζάχαρη).
    Ράνια

    ReplyDelete
  2. Aνεπιφύλακτα ναι!

    ReplyDelete
  3. τι εννοεις με αυτο¨Επίσης μακριά από τα περισσότερα δημητριακά πρωινού"....
    δεν μπορουμε δηλαδη να τρωμε κον φλεικς?

    ReplyDelete
  4. Άποψή μου είναι ότι πρόκειται για τροφές πολύ μικρής διατροφικής αξίας και πολυεπεξεργασμένες! Δεν τα συνιστώ προσωπικά!

    ReplyDelete