Πολύς κόσμος ταλαιπωρείται από κάθε τύπου αλλεργίες. Οι αριθμοί είναι εξωφρενικοί και αυξανόμενοι.
Όλοι έχουν στο πολύ στενό τους περιβάλλον άτομα που υποφέρουν από καταστάσεις όπως: άσθμα,ρινίτιδες,εκζέματα,τροφικές αλλεργίες. Όλα αυτά είναι διαφορετικές εκφάνσεις της αλλεργίας.
Γιατί όμως τόσο πολύ άνθρωποι υποφέρουν από αλλεργίες;
Όλοι συμφωνούν ότι το θέμα έχει να κάνει με την αλματώδη αύξηση της χρήσης διαφόρων χημικών ουσιών και βέβαια με την συνεπαγόμενη αύξηση της μόλυνσης του περιβάλλοντος σε παγκόσμια κλίμακα αλλά και στη μικροκλίμακα των σπιτιών μας: καθαριστικά,απορρυπαντικά,πλαστικά αντικείμενα,συνθετικά ρούχα,στρώματα και σεντόνια,εντομοκτόνα,κόλλες κλπ.
Πολλά από αυτά τα πράγματα δεν μπορούμε να τα αποφύγουμε.
Εκεί που θα εστιάσω εγώ είναι στο τι πρέπει να αποφεύγουμε να τρώμε και γενικότερα πως μπορούμε να μειώσουμε δραματικά τις αλλεργιογόνες καταστάσεις μέσω της κατάλληλης διατροφής.
Θα δούμε πως μέσα από τη σωστή διατροφή μπορούμε να υποστηρίξουμε την εντερική μας χλωρίδα.
Γνωρίζετε ότι το 70-80% του ανοσοποιητικού μας συστήματος βρίσκεται στην εντερική περιοχή και κύρια στο λεπτό έντερο;
Συνεπώς η ισορροπία της εντερικής χλωρίδας σχετίζεται άμεσα με τη μείωση των αλλεργιογόνων καταστάσεων.
Αύριο θα αναφερθώ στις τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε με κάθε θυσία. Μείνετε συντονισμένοι!
Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!
Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας
No comments:
Post a Comment