Κάνε απλά το πρώτο βήμα!

Και το δεύτερο έρχεται μόνο του.

Το πρώτο είναι πάντα το πιο δύσκολο,κρύβει πίσω του αμφιταλαντατεύσεις εβδομάδων / μηνών,κρύβει τον φόβο της αλλαγής,της ανεπάρκειας,κρύβει την αμφισβήτηση του εαυτού μας, τη δύναμη της αδράνειας.

Μετά το όνειρο αρχίζει να ξεδιπλώνεται και υπάρχει κάτι πιο απτό για να στηριχθείς πάνω του.

Απλά διάλεξε την κατεύθυνση που σε ελκύει,μην πας πουθενά που δεν σε εμπνέει.

Και μη βιάζεσαι!
 Μην κάνεις πολλά πράγματα γρήγορα! 
Μην το κάψεις απ' την αρχή!

Και πριν καλά-καλά το καταλάβεις το fitness γίνεται το πρώτο βήμα για μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου κι αυτο γιατί:

- σε βάζει σε θετικό τρόπο σκέψης

- σε βοηθάει να χτίσεις μομέντουμ μέσα από μια σειρά καθημερινών,μικρών επιτευγμάτων

- σε σπρώχνει έξω από την ζώνη άνεσης

- σου διδάσκει τη δύναμη της συνέπειας

- σου τονώνει την αυτοπεποίθηση.

Mυαλό και σώμα πάνε μαζί στο εγχείρημα αυτό.

 Το συλλαμβάνεις ένα πράγμα στο μυαλό και το περνάς στην πράξη,το ενσωματώνεις στο σώμα σου. 

Fitness δεν είναι να βασανίζεις το ένα για να αναδείξεις το άλλο αλλά ότι προκύπτει από την ένωση των δύο.

Το πως φαινόμαστε είναι μια προβολή του πως αισθανόμαστε.

Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο! 


Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας


https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/