Γιατί δεν μπορώ να είμαι σαν κι αυτούς;

Πολλές φορές, κυνηγώντας το σώμα των ονείρων σου, σε παίρνει από κάτω με σκέψεις όπως:

- ότι κι αν κάνω δεν θα είναι ποτέ αρκετό

- είναι ένας στόχος ανέφικτος

- οι άλλοι τα καταφέρνουν πιο καλά από μένα κοκ.


Και θέτεις στον εαυτό σου για μια ακόμη φορά το μεγάλο ερώτημα:


Γιατί δεν μπορώ να είμαι σαν κι αυτούς;


Θα σε βοηθήσω με μερικές πιθανές απαντήσεις.

Μέτρα:

- είναι ίσως πολύ νωρίς για κάτι τέτοιο. Οι άλλοι το παλεύουν για χρόνια και συ για κάτι μήνες

- οι άλλοι ίσως το θέλουν περισσότερο από σένα και το έχουν σαν βασική προτεραιότητα στη ζωή τους αφιερώνοντας περισσότερο χρόνο, ενέργεια και φαιά ουσία

- οι άλλοι δεν έχουν τις υποχρεώσεις που έχεις εσύ, άρα έχουν περισσότερο χρόνο στη διάθεσή τους

- οι άλλοι προπονούνται σε μεγαλύτερες εντάσεις από σένα

- οι άλλοι έχουν περισσότερες γνώσεις από σένα και ξέρουν πως μπορούν να γυμνάζονται αποτελεσματικά και κυρίως πως να τρέφονται σωστά

- οι άλλοι δεν βασίζονται μόνο στην άσκηση και στη διατροφή αλλά χρησιμοποιούν και διάφορα "βοηθήματα"

- οι άλλοι μπορεί να έχουν καλύτερο γενετικό δυναμικό

- οι άλλοι τυχαίνει να είναι fitness models

- οι άλλοι μπορεί να είναι καμιά 15αριά χρόνια μικρότεροι από σένα

- οι άλλοι μπορεί να είναι εξαίσιοι photoshoppers 

- και πάει λέγοντας.....


Τι θα έλεγα να κάνετε:


1. Να μη συγκρίνεστε κατά το δυνατόν με τους άλλους - μια κουβέντα είναι αυτή.

2. Αν συγκρίνεστε να το κάνετε με ομοειδείς / παρεμφερείς περιπτώσεις.

3. Το ιδανικό είναι να συγκρίνεστε με τον πρότερο εαυτό σας.

4. Η ιστορία αυτή είναι μια ιστορία επιμονής και στράτευσης. 
Αν θέλετε πολύ γρήγορα αποτελέσματα, ξύστε ένα ξυστό.

5. Μη μειώνετε για κανένα λόγο τη σημασία αυτού που πετύχατε μέχρι τώρα. 

Μάθετε να το απολαμβάνετε και να το χρησιμοποιείτε σαν εφαλτήριο για κάτι καλύτερο.

6. Αυτό που μετράει περισσότερο στο ταξίδι του fitness είναι η συνέπεια και είναι κάτι που μπορείτε να το ελέγξετε.

Να είστε υγιείς, αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!

Χρήστος Στρογγύλης

Φίλος και συνοδοιπόρος σας

https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/