Στα γυμναστήρια μπορείς να μάθεις περισσότερα πράγματα από το φτιάχνεις μυς! (2)

Δείτε το πρώτο μέρος αυτού του άρθρου εδώ:

Στα γυμναστήρια μπορείς να μάθεις περισσότερα πράγματα από το φτιάχνεις μυς!

2. Πρόσεξε μη χαθείς  μέσα στα δαιδαλώδη σοκάκια του fitness!

Από τα χειρότερα πράγματα στο fitness - στην επαγγελματική σου καριέρα και γενικά στη ζωή σου επίσης - είναι να μη μπορείς να εστιάσεις και να σκορπίζεις δύναμη,προσπάθειες και φαιά ουσία αριστερά και δεξιά.

Φταίει γι αυτό και  η υπερβολική και αμφιλεγόμενη πληροφόρηση που υπάρχει στις μέρες μας.

Όλο καινούρια πρωτόκολλα προπονήσεων,καινούριες διατροφές,καινούριες φιλοσοφίες...

Μια απέραντη ζάλη για τους μη γνώστες.

Δεν χρειαζόμαστε περισσότερη πληροφόρηση,λίγη και καλή αρκεί.

Περισσότερη εστίαση χρειαζόμαστε. 

Όπως ο φακός εστιάζει τις ακτίνες του ήλιου και μπορούμε να βάλουμε φωτιά.

Όχι στο δάσος αλλά στους στόχους και στα όνειρά μας.

Να καθαρίσει η θολούρα!

Πόσο χαμένοι όλοι αυτοί που αλλάζουν συνέχεια τρόπους προπόνησης και διατροφής!

Δεν οδηγεί πουθενά αυτό!

Χρειάζεται ένα στέρεο πλάνο δράσης και μετά αδυσώπητη εφαρμογή του χωρίς εκπτώσεις και παρακάμψεις.

Τέλος του 2ου μέρους

Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!

Χρήστος Στρογγύλης

Φίλος και συνοδοιπόρος σας