Nα πάω για υγεία ή για εμφάνιση;

Πάνε για ότι γουστάρεις αν αυτό πρόκειται να σε ξεκολλήσει από τον καναπέ ή να σε τροφοδοτεί με κίνητρα για να συνεχίσεις.

Αλλά γιατί  να μην πας και για τα δύο;

Δεν υπάρχει λόγος να θυσιάσεις το ένα για το άλλο.

Η υγεία σίγουρα είναι πάνω απ' όλα αλλά και η εμφάνιση λίγο πολύ ενδιαφέρει όλους κι ας μη το παραδέχονται ανοιχτά.

Και δεν υπάρχει κάτι κακό σ' αυτό,κακό είναι να τα χώνεις στους άλλους και να τους θεωρείς επιφανειακούς επειδή ασχολούνται με την εμφάνισή τους.


Τα χώνεις όμως κανονικά αν:

- ο στόχος τους είναι να μοιάσουν κάποιον άλλο και όχι την καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους.

Μάλιστα αν είναι πάνω από τα 18 τους και θέλουν να μοιάσουν σε κάποιον άλλον, τότε υπάρχει πρόβλημα.

- προσπαθούν να φθάσουν στο σώμα των ονείρων τους δια της οιασδήποτε πλαγίας οδού

- όταν ασχολούνται με πράγματα που δεν μετράνε.


Γιατί - πως να το κάνουμε - υπάρχουν πράγματα που μετράνε και πράγματα που  όχι, άσχετα με το αξιακό σύστημα που χρησιμοποιεί ο καθένας μας.

* μετράει ας πούμε η δύναμη

* μετράει η αισθητική

* μετράει απόλυτα η σωματική ικανότητα

* μετράει η αποφυγή της υπερπροπόνησης και κάθε είδους τραυματισμών

Αλλά δεν μπορεί κανείς να πει ότι μετράει το ίδιο ένα 6-pack ή η γράμμωση 12 μήνες το χρόνο.

Κοιτάξτε την εμφάνισή σας χωρίς δεύτερη σκέψη, αλλά μην παραμελείτε την υγεία σας και μη βάζετε σε κίνδυνο τη σωματική σας ακεραιότητα.

Και αν δεν είστε αθλητές ή μοντέλα, μην ασχολείστε με έπεα πτερόεντα και φευγαλέες καταστάσεις.


Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο! 

Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας

https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/