Δείτε το 1ο μέρος αυτού του άρθρου εδώ:
Crossfitters vs bodybuilders:Ομοιότητες και διαφορές ανάμεσα στις δύο φυλές
Bodybuilders
Οι bodybuilders τώρα, ενδιαφέρονται περισσότερο για άλλα πράγματα.
Εστιάζουν στην υπερτροφία και προσπαθούν να φθάσουν στο ανώτερο στάδιο τους στην αισθητική τελειότητα.
Λέω ανώτερο στάδιο γιατί αρκετοί δεν ενδιαφέρονται για αισθητική τελειότητα, ενδιαφέρονται απλά για αυτοεπιβεβαίωση, ενδιαφέρονται δηλαδή να γίνουν ντούκια.
Αυτοί είναι που δημιουργούν την εικόνα που έχει πολύ κόσμος για τους bodybuilders, θεωρώντας τους ανεγκέφαλους.
Δεν είναι όμως έτσι όλοι.
Πολλοί από αυτούς είναι τέρατα πειθαρχίας σε άσκηση και διατροφή, υγιείς όσο δεν πάει και grands maitres στην τεχνική - κάτι για το οποίο ειρήσθω εν παρόδω δεν φημίζονται οι crossfitters.
Είναι μια μακροχρόνια διαδικασία να φθάσει κανείς στην αισθητική τελειότητα με all natural διαδικασίες - δυστυχώς πολύ ξεφεύγουν - και με μονίμως χαμηλά ποσοστά λίπους και απόλυτη συμμετρία.
Χρειάζεται υπομονή, στράτευση και σιδηρά πειθαρχία, άρα χρειάζεται και γερό μυαλό.
Προσωπικά είμαι πιο κοντά στο προφίλ του crossfitter αλλά πιστεύω πως όλοι οι crossfitters είναι και λίγο bodybuilders και το αντίστροφο.
Ας είναι καλά όλοι και στο φινάλε ότι γουστάρει η ψυχή του καθενός.
Να είστε υγιείς, αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!
Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας
No comments:
Post a Comment