H αληθινή πρόκληση δεν είναι να κάψεις εκείνο το λίπος!

Παρντόν;

Μήπως δεν άκουσα καλά;

Μας το επαναλαμβάνετε;

Αvec plaisir!

H αληθινή πρόκληση δεν είναι να κάψεις εκείνο το λίπος.

Αυτό το κάνουν πολλοί.

Αληθινή πρόκληση είναι να μην ξανακυλήσεις κι ακόμη χειρότερα να μην υποτροπιάσεις.

Και δυστυχώς αυτή είναι η μοίρα του 95% αυτών που κατάφεραν με κόπο να χάσουν βάρος και λίπος.

Όταν έχεις μπροστά σου έναν στόχο, μπαίνεις έστω και προσωρινά σ' έναν διαφορετικό τρόπο σκέψης, μια διαφορετική νοοτροπία.

Τον ποσοτικοποιείς, τον σπας σε κομμάτια κι αν έχεις τα κατάλληλα κίνητρα, είτε αυτά πηγάζουν από μέσα σου είτε απ' έξω, τον πετυχαίνεις.


Η πραγματική δυσκολία αρχίζει πάντα μετά.

Έχεις φθάσει κάπου και είσαι καταπονημένος, στερημένος και μερικές φορές εξουθενωμένος, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

Αρχίζεις και μπαίνεις σε λογικές ανταμοιβής.

Αρχίζει να καταπίνει τις καλές συνήθειές σου η παλιοπαρέα στα μπαράκια και στα χασαποταβερνεία.

Αρχίζεις να φιλοσοφείς το πράγμα διαφορετικά μιας και η στέρηση σε σπρώχνει στη  μιζέρια.

Εκεί  αρχίζει να χάνεται το παιχνίδι.

Δεν το λέω εγώ, οι στατιστικές το λένε, οι ψυχροί αριθμοί.

Μόνο αν αποδεχθείς, μόνο αν ενστερνισθείς, μόνο αν εγκολπωθείς την άποψη ότι υπάρχουν πράγματα πολύ ανώτερα από την απόλαυση του φαγητού και του ποτού, μόνο τότε θα έχεις τις πιθανότητες με το μέρος σου.

Αν είσαι δέσμιος των λογικών της ανταμοιβής - έκανα εκείνο, δικαιούμαι το άλλο - τότε δύσκολα...

Αν είσαι της φιλοσοφίας "ότι φάμε ότι πιούμε κι ότι αρπάξει ο κώλος μας", πάλι δύσκολα...

Όλα είναι στο μυαλό και όσοι έχουν δυνατό μυαλό, όραμα και ξεκάθαρο τρόπο σκέψης έχουν τις πιθανότητες υπέρ τους.


Να είστε υγιείς, αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!

Χρήστος Στρογγύλης

Φίλος και συνοδοιπόρος σας

https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/