2020: Κάνε επιτέλους εκείνη την κάμπια πεταλούδα!

Τα χρόνια κυλάνε και η στασιμότητα βασιλεύει στη ζωή των περισσότερων, πολλές φορές δε και η άτακτη οπισθοχώρηση.

Ακριβώς το ίδιο και με το fitness, γιατί να είναι άλλωστε διαφορετική η κατάσταση μ' αυτό;

Και πώς να μην υπάρχει στασιμότητα όταν κανείς πορεύεται χωρίς ένα στοιχειώδες πλάνο στη ζωή του;

O κόσμος ξυπνάει το πρωί και δεν κάνει αυτά που θα έπρεπε να  προγραμματίσει και στοχεύσει.

Απλά άγεται και φέρεται από τις καταστάσεις.

Γι' αλλού ξεκινά κι αλλού καταλήγει, ανάλογα με τις εξελίξεις στο περιβάλλον του.

Δεν ζει αυτό που θα τον αλλάξει θετικά, θα τον βελτιώσει, θα τον προάγει, θα τον βάλει τέλος πάντων σ' έναν δρόμο που θα τον οδηγήσει κάπου.

Ζει αυτό που του επιβάλλουν οι καταστάσεις και οι άνθρωποι που έμαθαν να βαδίζουν με σχέδιο.

Αν μιλούσα σήμερα για fitness επαναλαμβάνοντας τα γνωστά, θα βαριόσασταν του θανατά.

Είναι πράγματα που οι περισσότεροι τα γνωρίζουν, τουλάχιστον αυτοί που συχνάζουν και εντρυφούν στο blog αυτό.


Δεν θα το κάνω λοιπόν!


Θα βάλω απλά δυο παραμέτρους στο σύστημα:


1. Η μισή επιτυχία είναι να θέλεις πολύ αυτό που επιδιώκεις. 

Να το αποζητάς!

Να έχεις πάρει την απόφασή σου και να είσαι έτοιμος πια.

Όχι δηλαδή να επαναλαμβάνεσαι με τα ίδια τσιτάτα κάθε αρχή του χρόνου και να ξεχνάς τα πάντα στο τέλος του Γενάρη.


2. Η άλλη μισή είναι να έχεις ωριμάσει. 

Έχω πει συχνά ότι οι περισσότεροι δεν περνάνε στη ζωή τους από αυτό το στάδιο.

Από το άγουρο πάνε κατευθείαν στο σάπισμα.

Να ωριμάζεις σημαίνει ακριβώς αυτό που είπα πριν, να μην άγεσαι και φέρεσαι από πρόσωπα και καταστάσεις και - προσθέτω - από τα πιο ταπεινά σου ένστικτα και φθηνά, συναισθηματικά παιχνίδια.

Να μπορείς να στρατεύεσαι σε μια ιδέα και να μένεις προσηλωμένος και συνεπής σ' αυτήν παρά τις χιλιάδες σειρήνες.

Αν δεν δουλέψεις πάνω σ' αυτά τα δύο πράγματα, δεν πας πουθενά όσες χιλιάδες καλά άρθρα κι αν διαβάσεις για άσκηση και διατροφή.

Κάνε μια απόπειρα τη χρονιά αυτή και δες επιτέλους τη ζωή σου ν' αλλάζει σε όλα τα πεδία, δες την κάμπια να γίνεται πεταλούδα!

Να είστε υγιείς, αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο! 

Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας


https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/