Στο fitness δεν υπάρχει φιλοσοφική λίθος....

Κι αυτό δεν πρόκειται ν' αλλάξει όσο κι αν παλεύουν να το αποδείξουν οι ατελείωτοι αλχημιστές που κατακλύζουν τον χώρο του fitness.

Aλλά ούτε και τα υποκείμενα της μαζικής απάτης που αποστερούνται των χρημάτων τους τοις κείνων ρήμασι πειθόμενοι.

Χρόνια και δεκαετίες  ολόκληρες "καινοτομικές" δίαιτες και πρωτόκολλα εκγύμνασης παρουσιάζονταν σαν ιερά δισκοπότηρα του fitness.

Διάττοντες αστέρες σχεδόν όλα....

Μερικοί μεσουράνησαν για ένα μικρό διάστημα, μέχρι να αντιληφθεί ο κόσμος τη ματαιότητα, τις ανεδαφικές προσδοκίες και την αναλήθεια του πράγματος, και μετά χάθηκαν στα ερέβη του συμπαντικού fitness αφού πρώτα βέβαια απομύζησαν άφθονο χρήμα από τους αδαείς.


Θυμηθείτε:

- power balance βραχιολάκια

- steps

- thighmaster

- shake weights

- φόρμες σάουνας

- δονούμενες πλατφόρμες και ιμάντες - εγκαταλείφθηκαν γιατί δονούσαν υπέρμετρα τον εγκέφαλο

- detox δίαιτες

- άπειρα συμπληρώματα και λιποδιαλύτες

- 7 minutes abs

- toning shoes

- η ηλεκτρομυοδιέγερση που στον βωμό του χρήματος σερβίρεται με λάθος τρόπο


Κι ας σταματήσω εδώ, δεν υπάρχει λόγος να πλατιάζω και η βλακεία στον τομέα "fitness" δεν έχει όρια.

Ακόμη όμως και σοβαρά concepts όπως η διαλειμματική νηστεία, η παλαιολιθική δίαιτα, η μεταβολική προπόνηση με βάρη ή η HIIT, βιάζονται και ξεχειλώνονται με τέτοιο τρόπο που γίνονται από μη λειτουργικά έως επικίνδυνα.

Ή παρουσιάζονται σαν πανάκεια ενώ τίποτα από μόνο του δεν αποτελεί πανάκεια.

Το κάθε τι για να λειτουργήσει να πρέπει να ενταχθεί σ' έναν συγκεκριμένο τρόπο ζωής και με ένα σωρό διαφορετικές συνέργειες, τελεία και παύλα. 


Να είστε υγιείς, αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!

Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας

https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/