Η αυτο-παρακίνηση είναι μια καθαρά εσωτερική διαδικασία. Είναι η ικανότητα που έχει κανείς να δίνει κίνητρα στον εαυτό του,αλλά και να τα ανανεώνει διαρκώς.
Να αντλεί δυνάμεις και να βαδίζει ακάθεκτος με όραμα και σκοπό για την εκπλήρωση των στόχων του και τέλος να μην παραιτείται ακόμη κι όταν οι καθημερινές αντιξοότητες απειλούν να του φράξουν το δρόμο.
Δεν είναι εύκολη η κατάσταση για εσάς τους συνειδητοποιημένους και συστηματικά ασκούμενους, και ιδιαίτερα σε μια χώρα σαν την Ελλάδα. Πορεύεστε σε πολύ μοναχικούς δρόμους!
Στην χώρα αυτή των παχύσαρκων και μανιωδών καπνιστών δεν είναι σπάνιο να γίνεστε αντικείμενο - συγκαλυμμένης έστω - χλεύης.
(Προσωπικά έχω πολλές αρνητικές εμπειρίες και βιώματα όχι μόνο κατά τα πέτρινα χρόνια του παρελθόντος αλλά και στο παρόν.)
Είστε σπάνιες εξαιρέσεις σε μια χώρα όπου όλοι οι δείκτες υγείας πάνε κατά διαβόλου! Και η μέγιστη ειρωνεία είναι ότι στο τέλος εσείς είστε που συντρέχετε οικονομικά και ηθικά αυτούς που σας προκαλούν και σας χλευάζουν με τον τρόπο τους!!
Γιατί επιβάλλεται φίλοι μου να συνεχίσετε:
1. Γιατί η υγεία είναι το μέγιστο αγαθό. Ζήστε τη ζωή σας στο έπακρο μακριά από αρρώστιες,πόνους,νοσοκομεία κλπ.
2.Γιατί η ποιότητα της ζωής σας θα είναι ασύγκριτα καλύτερη σε όλους τους τομείς. Η ενέργεια που θα εκπηγάζει από μέσα σας θα σας επιτρέπει να κάνετε περισσότερα πράγματα σε λιγότερο χρόνο.
3.Γιατί η κοινωνία σας χρειάζεται απελπισμένα κι ας φαίνεται ότι σας λοιδορεί!
Για να αντλείτε δύναμη,κουράγιο και έμπνευση στη μοναχική σας πορεία:
1. Βρείτε ομοίους σας δια ζώσης ή και μέσου του διαδικτύου και αλληλοστηριχθείτε.
Μην προσπαθήσετε στο στενό οικογενειακό σας περιβάλλον. Θα 'ναι μάταιος κόπος!
2. Μάθετε να απολαμβάνετε τα μεγάλα πλεονεκτήματα που παρέχει η άψογη φυσική κατάσταση:
-υψηλά επίπεδα ενέργειας,άρα και παραγωγικότητα
-διαρκές αίσθημα ευεξίας
-περισσότερη δύναμη
-βελτιωμένη εμφάνιση
-καλύτερη σεξουαλική ζωή κλπ
Δεν είναι και λίγα,ε!!
Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!
Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας
https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/
Εισαι παιδαρος.
ReplyDeleteΕυχαριστώ για το κουράγιο που μου δίνεις....αν περιμένουμε συμπαράσταση από το οικογενειακό περιβάλλον....χαθήκαμε!
ReplyDeleteΚαλημέρα Χρήστο,
ReplyDeleteΧθες πήγα στον γιατρό μου και μου ανακοίνωσε πως πρέπει να κάνω επέμβαση κήλης και ότι έκανα μέχρι τώρα θα πρέπει να το ξεχάσω (γυμναστική με βάρη κλπ).
Τι είδους γυμναστική θα μπορώ να κάνω? Βάρη αν είναι πιο λίγα κιλά με περισσότερες επαναλήψεις δεν θα μπορώ να κάνω?
Έχει απο χθές η ψυχολογία μου έπιασε πάτο
Φίλε σε τέτοιας φύσης θέματα δεν μπορώ να πάρω θέση!
ReplyDelete