Δεν είσαι ο μόνος που έχεις θέμα με το σώμα σου!

Για την ακρίβεια ελάχιστοι είναι αυτοί που δεν έχουν ή τουλάχιστον δεν είχαν σε κάποια φάση της ζωή τους.

Γι αυτό πρεσβεύω τόσο την αλληλοβοήθεια και την αλληλοϋποστήριξη και οι έννοιες αυτές έχουν βρει το πραγματικό τους νόημα  χιλιάδες φορές μέσα από αυτό το blog.

Γιατί αυτό το blog δεν απευθύνεται σε όσους ζουν σ' έναν ιδανικό κόσμο,χωρίς οικονομικά και ψυχολογικά προβλήματα και η μόνη τους έννοια είναι το 6-pack και ο ωραίος κώλος, αλλά αντίθετα στον μέσο άνθρωπο που παλεύει για την υγεία του και την εμφάνιση του μέσα από μυριάδες,καθημερινά προβλήματα.

Αλλά η μεγάλη αλήθεια είναι ότι εσύ είσαι κυρίως υπεύθυνος για την κατάσταση του σώματός σου και αν εσύ δεν αναλάβεις δράση για να αλλάξεις αυτό που σε κάνει να νιώθεις άβολα,κανένας άλλος δεν θα μπορέσει να σε βοηθήσει ουσιαστικά.



Απλά να ξέρεις αυτά τα δύο πράγματα στον αγώνα σου:

1. Δεν είσαι μόνος και δεν θα είσαι ποτέ μόνος αν είσαι μέλος κάποιων κοινοτήτων όπως η δική μας,εδώ.

Δεν μου αρέσουν οι κομπορρημοσύνες αλλά εδώ μέσα βρήκαν στήριξη πολλοί που βρέθηκαν στο χείλος ζόρικων καταστάσεων. 

Κι αυτό είναι ότι καλύτερο για μένα. Είναι η αμοιβή μου γι αυτό που κάνω. Είναι αυτό που με παρακινεί για να συνεχίσω και είναι κάτι πολύ δυνατό.

2. Μη δίνεις σε κάποια σωματικά θέματα μεγαλύτερη βαρύτητα από αυτήν που τους αναλογεί.

Μπορεί να μην  απαντήσω σε κάποιον που θέλει να βελτιώσει τους τρικέφαλούς του ή να πάει σε μονοψήφιο ποσοστό λίπους αλλά ποτέ δεν άφησα αναπάντητο κάποιο θέμα που άγγιζε την κατάθλιψη,τη μελαγχολία,την χαμηλή αυτοεκτίμηση.


Και μην ξεχνάς:

Κανείς δεν είναι τέλειος.

Ούτε τα σούπερ μοντέλα του Instagram.

Aλλά πέρα απ΄αυτό δεν υπάρχει καμιά ανάγκη να τους μοιάσεις.

Αν το θέλεις αλλιώς,δεν είσαι προορισμένος να τους μοιάσεις.

Η υγεία θα πρέπει να είναι η πυξίδα σου - και η εμφάνιση σου,οκ!


Αναγνωρίστε το πρόβλημα,δώστε του τις σωστές διαστάσεις και ξεκινήστε ένα πρόγραμμα δράσης.

Πάρτε το πάνω σας!

Προχωρήστε σιγά-σιγά,χωρίς ακρότητες αλλά σταθερά.

 Ζητήστε τη συνδρομή και την υποστήριξη του περίγυρού σας, πραγματικού και διαδικτυακού.

Γι αυτό είμαστε εδώ τόσα χρόνια! Γιατί ο ένας βοηθάει,στηρίζει και εμπνέει τον άλλον!

Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!



Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας

https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/