Fitness: Το ταξίδι ή o προορισμός; Και τα δύο!

Κάθε ένα από μόνο του είναι μια μονοδιάστατη κατάσταση σε μια πολυδιάστατη ζωή!

Γιατί θα πρέπει να υπηρετήσουμε το δίλημμα "ή το ένα ή το άλλο";

Γιατί όχι και τα δύο;


Oι στόχοι είναι βασικό μέρος της υπόθεσης fitness. 
Πρέπει να ξέρεις προς τα που πας. 

Γιατί ενώ υπάρχουν πολλοί δρόμοι προς τον ευκταίο προορισμό,υπάρχουν άλλοι τόσοι που οδηγούν μακριά.


Άρα ο προορισμός μετράει!

- θέλω - ας πούμε - να πάρω 5 κιλά μυική μάζα αυτήν τη χρονιά

- ή θέλω να χάσω 7 κιλά

- ή να βελτιώσω τη δύναμή μου

- ή να δω επιτέλους τους κοιλιακούς μου

- ή να βελτιώσω την αερόβια ικανότητά μου...


Δεν πας μακριά χωρίς στόχους! 


Δεν είναι όμως μόνο το πόσο μακριά θα φθάσεις αλλά και τι θα βιώσεις στη διαδρομή.

Aν είναι να βιώσεις στέρηση,απομάκρυνση από φίλους και παρέες,φλερτ με νευρώσεις και ψυχώσεις, 

αξίζει τάχα ο προορισμός;

Aν είσαι εμμονικός με μετρήσεις,αριθμούς,ενδείξεις κλπ, όσο αυτά παρουσιάζουν διακυμάνσεις τόσο θα μεταβάλλεται βίαια και ο ψυχισμός σου.

Το ταξίδι δεν το ευχαριστιέσαι κάθιδρος και ξέπνοος και με τη διαρκώς επικείμενη απειλή της παραίτησης.

Πρέπει και να κάτσεις λίγο στο παγκάκι να θαυμάσεις τη θέα,να κάνεις μια στάση να μυρίζεις το λουλούδι και να σε ξεδιψάσει το δροσερό νερό,να χαρείς την παρέα του συνοδοιπόρου....

Ναι λοιπόν στον προορισμό,ναι και στο ταξίδι!
 Από μόνα τους δεν θα μπορέσουν να σε βοηθήσουν να δικαιώσεις την ύπαρξή σου.

Μαζί μπορούν!



 Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!

Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας

https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/