Αυτό είναι κάτι που θα το πρέπει να το αποδεχθείς, θα πρέπει να μάθεις να ζεις μαζί του.
Δεν μπορείς κάθε μέρα να βγάζεις την προπόνηση όπως την έχεις στο μυαλό σου.
Δεν μπορείς να τρως κάθε μέρα άψογα βάσει σχεδίου.
Θα 'χεις και άσχημες μέρες στην ζωή σου:
- κάτι δεν θα πάει καλά στη δουλειά
- θα αλλάξεις δυο κουβέντες κάπως έντονες με τον σύντροφό σου
- θα έχεις κάποια πονάκια
- θα είσαι απογοητευμένος από κάποιους ανθρώπους, κάποιες εξελίξεις κλπ.
Μην το κοιτάξεις με τον μεγεθυντικό φακό, αυτό είναι η καλύτερη συμβουλή για τέτοιες καταστάσεις.
Μη δίνεις στο πρόβλημα διαστάσεις που δεν του αξίζουν....
Μην αντιδράς σπασμωδικά...
Αν για παράδειγμα την άλλη μέρα κάνεις διπλά σκληρή προπόνηση, πας για τραυματισμό - υπερπροπόνηση - burnout, name it.
Aν έφαγες παραπάνω μια φορά δεν χάλασε ο κόσμος.
Μην κόψεις στη μέση τις αυριανές θερμίδες, κάτι τέτοιο θα σε πάει πίσω.
Αναγνώρισε το πισωγύρισμα και εξαφάνισέ το σε βάθος ημερών.
Δεν είναι τα πράγματα άσπρο-μαύρο σε καμιά έκφανση της ζωής.
Δεν σημαίνει ότι επειδή το ξεσκίσαμε χθες τα παρατάμε σήμερα.
Δεν έγινε και τίποτα.
Τέτοια θα υπάρξουν πολλά.
Δεν είναι τι σου συμβαίνει αλλά πως το διαχειρίζεσαι τελικά.
Μέρες θα υπάρξουν και άσχημες.
Ανασκουμπώσου, ανάσανε και συνέχισε.
Συμβαίνει σε όλους...
Να είστε υγιείς, αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!
Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας
No comments:
Post a Comment