ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΦΥΣΙΚΗ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ

Από τη μέρα που γεννιόμαστε είμαστε εκτεθειμένοι σε χιλιάδες διαφορετικές τοξίνες.

Ανάμεσα στους παράγοντες που συνεισφέρουν στο τοξικό μας φορτίο είναι και οι:

-  έκθεση σε πετροχημικά,βαρέα μέταλλα,απορρυπαντικά οικιακού καθαρισμού,εντομοκτόνα,υπολείμματα λιπασμάτων κλπ.

- τα μαύρα σφραγίσματα από αμαλγάματα που απελευθερώνουν διαρκώς υδράργυρο και μολύνουν τον οργανισμό μας.

Διαρκές έγκλημα κατά της κοινωνίας!

- φυσικά ο σύγχρονος τρόπος διατροφής με τα σκουπίδια που τρώμε κάθε μέρα.

- πολλά από τα φάρμακα που χρησιμοποιεί η mainstream ιατρική που βασίζεται στην υπερφαρμακία,δηλ τη χορήγηση φαρμάκων για ψύλλου πήδημα ( ας όψονται τα συνέδρια!)

- οι διάφοροι  μικροοργανισμοί που έχουμε μέσα μας και κυρίως στην πεπτική μας οδό.


Απλά και αποτελεσματικά μέτρα για φυσική αποτοξίνωση μας


1. Αντικατάσταση των μαύρων σφραγισμάτων όπου είναι εφικτό.

2. Υψηλή κατανάλωση νερού (το ποιο νερό είναι κατάλληλο είναι ένα άλλο μεγάλο θέμα).

3. Λιγότερος λευκός θάνατος, δηλ ζάχαρη αλλά και άσπρο αλεύρι ( googling: ΖΑΧΑΡΗ ΛΕΥΚΟΣ ΘΑΝΑΤΟΣ)

4. Συστηματική σωματική άσκηση με άφθονη εφίδρωση. Αν δεν είναι εφικτή η εφίδρωση κάντε σάουνα ή ατμόλουτρο.

5. Παίρνετε όσο το δυνατόν λιγότερα φάρμακα.

6. Φροντίστε να έχετε μία κένωση τουλάχιστον τη μέρα.

7. Τρώτε μόνο φυσικές ,ανεπεξέργαστες τροφές.

8. Τρώτε λαχανικά που περιέχουν θείο: σταυρανθή, δηλ μπρόκολα,λάχανα,κουνουπίδια κλπ,και αυτά που ανήκουν στην οικογένεια allium: σκόρδα( σκορδάκι και ραντεβουδάκι!),κρεμμύδια κλπ.

9. Αποφεύγετε αλκοόλ,καφεΐνη και νικοτίνη.


Αποτοξίνωση λοιπόν με φυσικά μέσα: μόνιμη και ουσιαστική!



Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!

Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας

https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/