Ο ΛΑΓΟΣ ΚΑΙ Η ΧΕΛΩΝΑ

Συμπαθής ο μύθος αλλά οι χελώνες νικούν μόνο στα παραμύθια.

Στην εποχή μας αν θέλεις αποτελέσματα είναι καλύτερα να είσαι λαγός.

'Οσον αφορά στη σωματική άσκηση η παραπάνω διαπίστωση ισχύει εμφατικά.

Χελώνες δικαιούστε να είστε μόνο αν έχετε κινητικούς περιορισμούς,είστε παχύσαρκοι ή τέλος πάντων αντιμετωπίζετε συγκεκριμένα κλινικά προβλήματα.

Αν είστε υγιείς η σωστή επιλογή είναι μονοσήμαντη!

Για να αλλάξουμε αποτελεσματικά προς το καλύτερο τα της φυσικής μας κατάστασης χρειάζεται να υποβάλλουμε τον οργανισμό μας σε ανεκτά σοκ.

Φέρτε στο νού σας ένα ποτάμι. Όπως κυλάνε ήσυχα τα νερά του το νιώθεις πως αλλάζει αλλά η αλλαγή είναι στρωτή,αργή.

 Στο στένωμα της κοίτης όμως τα πράγματα αλλάζουν θεαματικά.

Η ροή γίνεται τυρβώδης και η αλλαγή δραματική.

Αυτό έχουμε ανάγκη για να αλλάξουμε δραστικά το σώμα μας: να το φέρνουμε  που και που σε μια τυρβώδη κατάσταση.

Κι αυτό πετυχαίνεται αν ανεβάσουμε πολλές στροφές,δηλαδή αν γίνουμε λαγοί.

Αν είμαστε χελώνες θα έχουμε πάντα αυτό που είχαμε. Αλλά δεν θάναι πλέον αρκετό γιατί  θα μας προσπερνάνε όλο και περισσότεροι λαγοί!



Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!




Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας