Nα λοιπόν που κάποιοι καταφέρνουν να πουλάνε νερό με 4-6 ευρώ το λίτρο!
Μπράβο και πάλι μπράβο,ειλικρινά τους συγχαίρω!
Απλά αυτό δεν θα με σταματήσει να σκάψω λίγο κάτω από την υπερβολές του marketing.
Προφανώς υπάρχουν καλύτερες και χειρότερες ποιότητες,δεν τους βάζω όλους πότε στο ίδιο τσουβάλι. Δεν κοιτάω μάρκες,μιλάω για κατηγορία προϊόντος.
Δεν βρίσκω λοιπόν υγιεινά και ωφέλιμα όλα τα προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη.
Τα περισσότερα από αυτά μπορεί να περιέχουν ζάχαρη ή χειρότερα φρουκτόζη ή ισογλυκόζη.
Και μπορεί να περιέχουν πολύ!
Η λίγη ζάχαρη δεν πειράζει,η πολλή όμως είναι άτιμο πράγμα!
Συνδεδεμένη με σάπια δόντια,παχυσαρκία,μεταβολικό σύνδρομο,διαβήτη,προβλήματα του καρδιαγγειακού κλπ.
Ας δούμε και τι άλλο έχουν μέσα τους:
- Νερό προφανώς.
Δεν μπορούμε να γνωρίζουμε πόσο καλό είναι το περιεχόμενο νερό.
Είναι πολύ πιθανό να μιλάμε για νερό της βρύσης,όχι κάποιο καθαρό μεταλλικό νερό.
- Χυμούς που προέρχονται από συμπυκνωμένους χυμούς - διάβαζε από παγοκολόνες - που παρήχθησαν ένα χρόνο πριν στην άλλη άκρη του πλανήτη.
Και βέβαια σε αστείες ποσότητες,πολύ κάτω του 1%.
- χημικά μέσα οξίνισης
- αρωματικές ουσίες πιθανότατα συνθετικές
- χρωστικές πιθανότατα συνθετικές
- διάφορες συνθετικές βιταμίνες και λοιπά μικροθρεπτικά στοιχεία.
Με το βιταμινούχο νερό παχαίνεις παίρνοντας άσκοπες θερμίδες:
70-100 Kcal / 500ml.
Περί βιταμινών
Αντιπαραγωγικό και κατά της κοινής λογικής να παίρνει κανείς βιταμίνες από ζαχαρώδη ποτά τη στιγμή που μπορεί να πάρει πολύ καλύτερο προφίλ βιταμινών από πολυβιταμινούχα συμπληρώματα χωρίς το έξτρα θερμιδικό κόστος.
Σύγκριση τιμών
Θα πληρώσετε 1,7-2,5 eurο για ένα μπουκαλάκι 375-500ml - ας το θεωρήσουμε σαν ημερήσια δόση - τη στιγμή που με 0,30 eurο μπορείτε να πάρετε την ημερήσια δόση ενός κορυφαίου πολυβιταμινούχου και με άλλα 0,25 eurο να καλυφτείτε από τα καλύτερα ωμέγα-3.
Κι ακόμη προτιμότερο να φάτε λίγα φρούτα και λαχανικά,το προφανές δηλαδή που τελικά δεν είναι και τόσο προφανές.
Γιατί τα φρούτα χρειάζεται να τα καθαρίζεις και να τα μασάς και που να μπλέκεις τώρα...
Τι να προσθέσω παραπάνω;
Μεγάλα παιδιά είστε,η επιλογή είναι δική σας.
Πάντως αν θέλετε σώνει και καλά βιταμινούχο νερό, στο διαδίκτυο θα βρείτε εκατοντάδες συνταγές για το φτιάξετε εύκολα στο σπίτι.
Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!
Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας
No comments:
Post a Comment