23.9.18

Για περισσότερη αυξητική ορμόνη!

Η αυξητική ορμόνη είναι για τον άνθρωπο κάτι σαν ελιξήριο νεότητας.

Βοηθάει όσο τίποτα στη διατήρηση μια καλής σωματικής σύνθεσης με διπλή δράση.
Συμβάλλει στην αύξηση της μυικής μάζας ή έστω στη διατήρησή της αλλά και στη μείωση του ποσοστού σωματικού λίπους.

Επίσης βοηθάει στην ποιότητα του ύπνου,στην καλύτερη διάθεση,στην καλύτερη υγεία της καρδιάς και των οστών,σε περιπτώσεις στυτικής δυσλειτουργίας,στη γρηγορότερη αποκατάσταση,στην κυτταρική αναζωογόνηση,σε έναν καλύτερο μεταβολισμό κλπ.

Είναι μια ορμόνη νεότητας,μια ορμόνη που την έχουμε ανάγκη σε όσο το δυνατόν υψηλότερα επίπεδα.

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε προς την κατεύθυνση αυτή;
Πώς μπορούμε να αυξήσουμε με φυσικό τρόπο τα επίπεδα της αυξητικής μας ορμόνης;

Ένας τρόπος που εφαρμόζουν όλο και περισσότεροι είναι η διαλειμματική νηστεία.

Η διαλειμματική νηστεία μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης με δύο τρόπους:

Ο πρώτος είναι μέσω της μείωσης του σωματικού λίπους που επιφέρει στην συντριπτική πλειοψηφία όσων την ακολουθούν.
Και όσο λιγότερο το σωματικό λίπος,τόσο περισσότερη η αυξητική ορμόνη.