ΑΥΤΟΠΑΡΑΚΙΝΗΣΗ ,ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Διαβάστε επίσης:

FITNESS ΚΑΙ ΑΥΤΟ-ΠΑΡΑΚΙΝΗΣΗ.Η ΜΟΝΑΞΙΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ


H αυτοπαρακίνηση είναι είναι μια μυστηριακή ενέργεια που πηγάζει από το μυαλό και την ψυχή και κάνει όλους εμάς τους θιασώτες της συστηματικής σωματικής άσκησης και της άψογης φυσικής κατάστασης:
 
- Nα πετιόμαστε από το κρεβάτι νωρίτερα το πρωί και να γυμναζόμαστε σκληρά την ώρα που οι άλλοι κοιμούνται μακαρίως.
 
- Να είμαστε εγκρατείς και αυστηρά επιλεκτικοί σε θέματα διατροφής την ώρα που οι άλλοι σαβουρώνουν ότι βρεθεί μπροστά τους.
 
- Να ποτίζουμε με ιδρώτα  τα δάπεδα των γυμναστηρίων την ώρα που οι άλλοι ποτίζουν τα λαρύγγια τους με μπύρες και σφηνάκια.
 
Βέβαια η αυτοπαρακίνηση είναι μια πολύ διαλανθάνουσα ιδιότητα για να πει κανείς ότι την έχει κάνει κτήμα του, συνήθειά του. Χρειάζεται καθημερινή ενίσχυση και ανανέωση.
 
Πόσοι την έχουν κάνει κάνει έξη,αυτόματη διαδικασία;
 
Παρατηρώ ότι κάθε αρχή μιας καινούργιας χρονιάς η αυτοπαρακίνηση είναι στα ύψη. Προϊόντος όμως του χρόνου υποχωρεί και κάπου το Μάρτιο εξαφανίζεται για να μας επισκέπτεται πλέον σποραδικά, απροειδοποίητα και προσωρινά κάθε φορά που :
 
- Βλέπουμε την κοιλίτσα μας να προεξέχει διακριτά.
 
- Μας βγαίνει η γλώσσα δυο πιθαμές όταν χαλάει το ασανσέρ.
 
- Ακούμε ότι ο παλιός μας φίλος αποδήμησε σε τόπους χλοερούς από ασθένειες του σύγχρονου lifestyle.
 
- Ερωτευόμαστε σφόδρα τη λογίστρια της εταιρείας κλπ.
 
Κάντε την αυτοπαρακίνηση κτήμα σας σχετιζόμενοι με αυτοϋποκινούμενους,αυτόφωτους ανθρώπους. Είναι λίγοι αλλά βρίσκονται παντού και είναι πάντα έτοιμοι να σας δώσουν λίγο από το φως τους.
 
Ξέρετε τι αποτελεί τη μέγιστη αυτοπαρακίνηση για μένα; Ο θάνατος!
Μάλιστα όσο πιο πολύ πλησιάζει τόσο η  αυτοπαρακίνηση μου μεγαλώνει!
 
Θέλω να έχω την ψευδαίσθηση ότι στο σύντομό μου πέρασμα -δίκην κομήτου- από τη ζωή,την τίμησα και με την τελευταία ικμάδα της δύναμής μου!
 
 Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!

Χρήστος Στρογγύλης

Φίλος και συνοδοιπόρος σας

https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/