ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ:Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΘΕΛΗΣΗΣ

Η έλλειψη αυτοπαρακίνησης και η μειωμένη δύναμη της θέλησης είναι τα συνηθισμένα νοητικά εμπόδια που αποτρέπουν το μέσο άνθρωπο από το να γυμναστεί όπως απαιτείται.

Και λέω απαιτείται γιατί η σωματική άσκηση είναι ζωή και οξυγόνο για τον οργανισμό.

Μας επιτρέπει να αποσπάσουμε ένα μεγαλύτερο μερίδιο ζωής απ'αυτό που μας αναλογεί στη σύντομη παραμονή μας στη γη.

Η θέληση χρειάζεται εκγύμναση όπως ακριβώς και οι  μύες.
Χρειάζεται φρεσκάρισμα όπως και η εμφάνισή μας.
Χρειάζεται τέλος αναπλήρωση όπως μια δεξαμενή νερού.

Έχετε δει ανάπηρους ανθρώπους να γυμνάζονται με νύχια και με δόντια για να βελτιώσουν- όσο αυτό είναι εφικτό-την υγεία τους και τις πιθανότητές τους; 
Τι μπορεί λοιπόν να κρατήσει πίσω έναν υγιή άνθρωπο;

Αν αντιμετωπίζετε τέτοιο πρόβλημα θα χρειασθείτε κάποια ενδοσκόπηση. 

Αναρωτηθείτε αν σημαίνουν κάτι για σας:

* η υψηλή αυτοεκτίμηση

*η ακλόνητη υγεία

*η καλή εμφάνιση

*η  αυξημένη ενέργεια

*μια καλύτερη ποιότητα ζωής

Επειδή η απάντηση είναι προφανής,πόσους λόγους θα θέλατε ακόμη για ν'αρχίσετε συστηματική σωματική άσκηση;

Όσοι είμαστε φανατικοί της άσκησης δεν το κάνουμε ούτε από κάποια ματαιοδοξία ούτε γιατί έχουμε χρόνο για χάσιμο.

Το κάνουμε γιατί είναι μια επένδυση που μας αποδίδει τα πλουσιότερα μερίσματα.

Ίσως η καλύτερη επένδυση της ζωής μας!

Σας συνιστώ θερμά να ασχοληθείτε  με τη σωματική άσκηση άμεσα και με ζέση! Η καλύτερη ώρα είναι τώρα!

Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο! 


Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας


https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/