25.8.18

Μην κάνεις αυτό το λάθος με το σώμα σου!








Μη μισείς το σώμα σου!

 Μάθε να το αποδέχεσαι μέχρι να το βελτιώσεις ακόμη περισσότερο.

Μη συγκρίνεσαι με fitness models, bodybuilders ή "celebrities" που έχουν πίσω τους κόσμο και χρήμα έτοιμο να βοηθήσει.

Mην ξεχνάς ότι πολλοί από αυτούς περνάνε από μηνιαία προγράμματα άσκησης και διατροφής για να κάνουν μια φωτογράφιση συν χρόνια πολλά ενασχόλησης και εμπειρίας συν τα γνωστά κόλπα.

Ή με fashion icons που έχουν τα μέσα για καλύτερες φωτογραφήσεις και top quality photoshop.

Αποδέξου το σώμα σου όπως είναι και βελτίωνέ το σταγόνα-σταγόνα.

Οι συγκρίσεις είναι για έμπνευση, όχι για απογοήτευση.
 Αν δεν μπορείς να τις χειριστείς διανοητικά, μην εμπλέκεσαι καλύτερα.

Εσύ που είσαι νέος και ερασιτέχνης στο αντικείμενο τι σχέση μπορείς να έχεις με έναν έμπειρο που έχει ξοδέψει άπειρες ώρες για γνώση και άσκηση;

Μάθε να συγκρίνεις τον σημερινό με το χθεσινό σου εαυτό καλύτερα. 

Όπως και μάθε να μη τρέφεις ανεδαφικές προσδοκίες.

 Μάθε την υπομονή που έχει το φρούτο που ωριμάζει μέρα με τη μέρα.

Κοίτα  περισσότερο μέσα σου παρά έξω.

Ψάξε την επιβεβαίωση στα ενδότερα.

Μπορούμε να αλλάξουμε πολλά πράγματα στο σώμα μας αλλά όχι τα πάντα.

Αυτό μπορούμε να το κάνουμε πιο εύκολα με το μυαλό μας.




Να είστε υγιείς, αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!


Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας





6 comments:

  1. Αντιφάσκεις. Με έχεις τελειώσει με τις φωτογραφίες πρότυπα που ανεβάζεις. Είναι να πα να δέσω μια πέτρα στο λαιμό μου με όλες αυτές τις θεές. Μπροστά τους είμαι μηδέν.

    ReplyDelete
  2. Διάβασε και ξαναδιάβασε το άρθρο. Για κάτι σαν κι εσένα είναι γραμμένο και ξέρω πως είστε πολλοί/πολλές. Άσε τις φωτογραφίες κατά μέρος. Τι θες να βάζω σαν φωτογραφίες; Τη θεία μου; Τον Βέγγο;Tι;

    ReplyDelete
  3. Καλησπέρα Χρήστο.ερωτηση:σε θερμηδικο πλεόνασμα μονομαπο φρουτα και λαχανικα,παίρνουμε βάρος;

    ReplyDelete
    Replies
    1. Από τα πάντα. Αυτό είναι εξ ορισμού το θερμιδικό πλεόνασμα. Περισσότερες θερμίδες από αυτές της συντήρησης.

      Delete
  4. Θεόδωρος Κατσάρας: Φίλε Χρήστο σε παρακολουθώ εδω και ενα χρόνο και μόνο λόγια θαυμασμού μπορώ να εκφράσω για σένα...με έχεις βοηθήσει πάρα πολύ και κάθε μέρα προσπαθώ να βελτιώνομαι αλλά και να κάνω τρόπο ζωής το θέμα της γυμναστικής και της διατροφής...!!!...Σου αξίζουν πολλά συγχαρητήρια...σε παρακαλώ συνέχισε όσο μπορείς...είμαι σίγουρος ότι έχεις βοηθήσει πολύ κόσμο..!!!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Θόδωρε να είσαι καλά! Χαίρομαι πολύ που βοηθάω! Θα κάνω ότι καλύτερο μπορώ!

      Delete