Όχι ακριβώς!
Οι κοιλιακοί χτίζονται στο γυμναστήριο ή τέλος πάντων με την άσκηση όπως και όλοι οι μύες.
Απλά αποκαλύπτονται με τη συμπεριφορά που δείχνουμε στις κουζίνα, δηλαδή με το πόσο και το τι τρώμε.
Υπάρχουν λεπτοί άνθρωποι με χαμηλά ποσοστά λίπους με καθόλου σχεδόν γράμμωση στην κοιλιακή χώρα.
Κι αυτό γιατί ενώ τα έχουν καταφέρει με τον μπερντέ του λίπους, δεν έχουν κάτι για να δείξουν.
Οι κοιλιακοί τους είναι αγύμναστοι.
Δεν υπάρχει υπερτροφία.
Δεν προεξέχουν οι μυικές γαστέρες από τους τενοντώδεις ιστούς.
Η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο ως προς τη γράμμωση, γι αυτό και για κάποιους είναι απλή υπόθεση ενώ άλλοι δυσκολεύονται πολύ.
Αλλά το γεγονός είναι ότι οι κοιλιακοί χτίζονται με την άσκηση και όχι στην κουζίνα.
Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!
Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας
Χρήστο καλησπέρα! Θα ήθελα να σου κάνω μία ερώτηση. Μένω στις Συκιές και αν θυμάμαι καλά μένεις και εσύ κάπου εδώ κοντά. Μπορείς να μου προτείνεις κάποιο μαγαζί με ποιοτικά προϊόντα, για βρώμη, ταχίνι, ξηρούς καρπούς κτλ. ?? Σε ευχαριστώ εκ των προτέρων.
ReplyDeleteΣωτηρία επειδή δουλεύω στην Καλαμαριά,ψωνίζω από εδώ. Κοντά σου δεν τη γνωρίζω την αγορά.
ReplyDeleteΕπειδή έτρεχες στο Σειχ Σου νόμιζα ότι έμενες εδώ κοντά. Δεν πειράζει. Ευχαριστώ για την απάντηση να είσαι πάντα καλά!
ReplyDelete