ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ: 8 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΕΣΤΕ!

Αν δεν ασχολείστε ήδη με τη σωματική άσκηση έφθασε η ώρα να το κάνετε.

Η καλύτερη ώρα είναι τώρα!

Αδέλφια οι καιροί ου μενετοί!

Δείξτε μου ένα αγύμναστο άτομο που ζει τη ζωή του στο έπακρο και θα φάω τα βαράκια μου!


Τι μπορεί  όμως να κάνει για μας η συστηματική σωματική άσκηση;  Τι δυνατότητες μας δίνει;


1. Μας δίνει δύναμη και αντοχή να κουβαλάμε την ψυχή μας και το πνεύμα μας σε μέρη που  αλλιώς θα ήταν αδύνατο.

Μην ξεχνάτε: ο άνθρωπος συνήθως από σώμα κλατάρει,όχι από ψυχή.

2. Μας δίνει την ενέργεια να κάνουμε περισσότερα πράγματα σε καθημερινή βάση.

Να χωρέσουμε περισσότερα χρόνια στη σύντομη ζωή μας!

3. Να ερωτευόμαστε και να μας ερωτεύονται περισσότερο και καλύτερα.

4. Να μπορούμε να βοηθάμε αποτελεσματικότερα τους αδύνατους,τους ανήμπορους,τους μειονεκτούντες ,τους ακούσιους παρίες της πολύ άδικης αυτής ζωής.

5. Να είμαστε ανεξάρτητοι για περισσότερα χρόνια (περνάνε γρήγορα τα ρημάδια!).

6. Να ελαχιστοποιεί τις οδύνες από αρρώστιες καθώς και το χαμένο χρόνο από προσωρινή ή μόνιμη αδυναμία.

7. Να είμαστε μπροστάρηδες και όχι δεύτερες και τρίτες εφεδρείες στα μετόπισθεν.

Να είμαστε οι πρωταγωνιστές και όχι απρόσωποι κομπάρσοι!

8. Να κερδίζουμε περισσότερα χρήματα από τη δουλειά μας έτσι ώστε το πνεύμα μας και τα θέλω μας να μην είναι δέσμια της ψυχοφθόρας ανέχειας.

Να μπορούμε ρε αδελφέ να βοηθήσουμε καλύτερα τους έχοντες τη ανάγκη μας κι ιδιαίτερα τα άτυχα μικρά παιδιά.


Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!

Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας

https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/