Γυμνάζεστε με ζέση και ενθουσιασμό. Σταθεροί πάντα στα ραντεβού σας με τη σωματική άσκηση. Τα σίδερα σας τρέμουν και έχετε χαράξει δικό σας μονοπάτι από τα ατελείωτα χιλιόμετρα στο δάσος.
Συμβαίνει όμως το απίστευτο. Όχι μόνο δεν χάνετε κιλά αλλά παίρνετε κι από πάνω!
Επειδή είστε σκυλί μαύρο δεν το βάζετε κάτω. Περισσότερα χιλιόμετρα, μεγαλύτερα βάρη!
"Που θα πάει;", σκέφτεστε. Στο χέρι του είναι;
Σε κάποια φάση όμως αρχίζουν να βαράνε καμπανάκια:
- μικροτραυματισμοί που η πεισματική σας φύση τους κάνει μεγαλύτερους
- χρόνια κόπωση/ενεργειακό στράγγισμα
- πτώση των επιδόσεων και του ανοσοποιητικού
- πονάκια σε μύες και αρθρώσεις κλπ.
Αδέλφια σταματήστε όσο είναι καιρός!
Έχετε μια εκπληκτική μηχανή και πάτε να την κάψετε.
Το πρόβλημα σας είναι πολύ απλό. Τρώτε παραπάνω από όσο πρέπει, και επειδή δεν το κατανοείτε και δεν μπορείτε να αποδεχθείτε αυτό που βλέπετε στη ζυγαριά καταφεύγετε στην πιο παλικαρίσια κατά την κρίση σας λύση: στην υπερπροπόνηση.
Στη μάχη αυτή όμως τα παλικάρια βγαίνουν πάντα χαμένα!
Ελέγξτε καλύτερα τη θερμιδική σας πρόσληψη και το πρόβλημα σας είναι λυμένο αυτόματα.
Μην το κάνετε και θα ενισχύσετε τις τάξεις των απόμαχων παλικαριών που τους φοβόντουσαν κάποτε τα σίδερα και τους έτρεμε η γης.
Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!
Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας
No comments:
Post a Comment