Παρακάτω θα δώσω μερικές ιδέες για φυσικές,ανεπεξέργαστες τροφές που είναι πολύ καλές πηγές υγιεινών λιπών:
Αυγά
ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΑΥΓΑ ΚΑΙ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ: ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ
Αβοκάντο
Αμύγδαλα και καρύδια
Σαρδέλες
Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
Εννοείται ότι κατάλογος αυτός δεν είναι εξαντλητικός αλλά περιέχει πάντως μερικές από τις πιο υγιεινές τροφές που μπορούμε να τις βρούμε εύκολα στην Ελλάδα και μάλιστα σε προσιτές τιμές και άριστη ποιότητα.
Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!
Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας
No comments:
Post a Comment