ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΑΙΝΕ ΤΟ ΛΙΠΟΣ;

Το θέμα με τις τροφές που καίνε το σωματικό λίπος εμπίπτει στη σφαίρα των πολυάριθμων λαϊκών μύθων.

Δεν υπάρχει καμία επιστημονική τεκμηρίωση για την ύπαρξη τέτοιων τροφών και οι σχετικές συζητήσεις και άρθρα κινούνται στα όρια της fitness παραφιλολογίας.

Υπάρχουν απλά κάποιες τροφές με αυξημένη θερμογένεση αλλά έως εκεί ( θερμογένεση είναι η δαπάνη σε θερμίδες για την πέψη και αφομοίωση των τροφών και διαφέρει αισθητά από τροφή σε τροφή).

Οι τροφές που καίνε το λίπος είναι από τα δημοφιλέστερα θέματα της παραφιλολογίας του fitness όπως ακριβώς και η παθητική γυμναστική με δονούμενες πλατφόρμες αλλά και οι τροφές με αρνητικές θερμίδες:

ΠΑΘΗΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΕ ΔΟΝΟΥΜΕΝΕΣ ΠΛΑΤΦΟΡΜΕΣ;;;





ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΔΙΑΛΕΧΤΑ ΠΑΡΑΜΥΘΙΑ




Είναι προφανές ότι κάποιοι εκμεταλλεύονται την απελπισμένη ανάγκη αρκετών ανθρώπων να χάσουν βάρος, μια ανάγκη που τους ωθεί στο να βαδίζουν κόντρα στη λογική.

Δυστυχώς δεν υπάρχουν άκοπες λύσεις όταν πρόκειται για αδυνάτισμα ή βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

Υπάρχει μόνον ιδρώτας και αίμα!


Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!

Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας

https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/