Τροφές που καίνε το λίπος και θα έπρεπε να τρώνε όλοι!

Είναι απίστευτο το πόσες χιλιάδες άρθρα υπάρχουν στο διαδίκτυο για το συγκεκριμένο θέμα και όχι μόνο σε αναξιόπιστους διαδικτυακούς τόπους.

Ξεκάθαρη απάτη και εμπαιγμός.

Δεν υπάρχουν τροφές που να καίνε το λίπος,αυτό καλώς ή κακώς δεν είναι εφικτό.

Και βέβαια αν υπήρχαν θα τις έτρωγαν όλοι και θα γίνονταν μοντέλα αντί να θεριεύει η βιομηχανία των XXXXXL ενδυμάτων.


Δεν υπάρχει κι αυτό που μερικοί αποκαλούν τροφές με αρνητικές θερμίδες:

ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΔΙΑΛΕΧΤΑ ΠΑΡΑΜΥΘΙΑ

Εκείνο που υπάρχει είναι τροφές με μεγαλύτερη τροφική θερμογένεση ή θερμικό αποτέλεσμα.

Τροφές δηλαδή που λόγω της μεγαλύτερης πολυπλοκότητας της δομής τους,πέπτονται πιο δύσκολα με αποτέλεσμα ο οργανισμός μας να  ξοδεύει περισσότερες θερμίδες για τις πέψει και να τις αφομοιώσει.

Στο ένα άκρο βρίσκονται  οι πρωτεϊνούχες τροφές και στο άλλο πολλά λίπη και απλοί υδατάνθρακες.

Αλλά αυτό βέβαια δεν έχει καμία σχέση μ' αυτό που υπαινίσσεται ο τίτλος.

Άρα είναι γελοία και αντίθετη στη λογική η υπόθεση ότι κάποιες τροφές καίνε τα λίπη.

Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!

Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας



https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/